女人可谓和汤是结下了不解之缘啊，她们喜欢闻靓汤的香味，同时也喜欢用靓汤来调养自己的身体。汤给女人带来的好处还真不少啊!
女性到了中年，身体状况便渐渐开始 走下坡路 ，不但容颜渐老，一旦进进更年期，从情绪到身体状况都会出现题目。为了改善身体状况，很多女性朋友到处求医问药，服用各种药品、保健品。不过在我看来，女性的这些变化都是身体的自然现象，应该用自然的方式进行调理，食疗就是最好的方法。
下面就向大家推荐一道物美价廉的 菠菜鸭血豆腐汤 。首先，预备好鸭血、豆腐、菠菜、枸杞子等几种材料，将菠菜洗净、切段，鸭血、豆腐切片，待用。沙锅内放适量高汤，下进鸭血、豆腐炖煮。将熟时，放进菠菜和枸杞，加盐、味精、胡椒粉调味，再煮片刻即成。
这道汤中，菠菜和鸭血都是含铁量很丰富的食品，对于中年女性补血很有帮助。菠菜可预防便秘，鸭血蛋白质含量高，而且具有清洁血液的能力，与菠菜搭配，可增强其营养和保健效果。豆腐除富含钙和蛋白质外，还是植物雌激素补充剂，可缓解更年期综合征。而枸杞子的加进，更是这道菜的 一语道破 之笔。枸杞古已有 却老枝 的雅号，有延缓朽迈之功，同前面几种菜肴搭配，令该汤热量低而口感好，堪称保健菜肴。