中华文明传承五千载从未中断，除了其独特的魅力和韧性之外，中医对国人健康的守护也功不可没。在瘟疫泛滥医疗水平极低的古代，是中医延续了中华民族，比如茵陈除瘟疫、泰山灵芝强体魄等。甚至可以说，中医就是中华文明的一部分。
但是近代以来，西医传入中国，很多人认为中医过时了，西医才是完美的。“西医至上”思潮伴随的是中医的没落和势微。
直到近几年亚健康问题的日益突出，和相关部门对全民健康*策的实施，药食同源等中医理论又重新受到重视。
不管是谁势强势弱，关于两者孰好孰坏的争论从未停止！
为什么传承千年的中医在现代会遭如此“待遇”？
中医是中国的本土医学，远古时代就流传着神农尝百草的故事，拥有大几千年的历史。现代西医起源于近代西方国家，最长不过两百年历史。
从发展历程来看，中医完胜，那为什么还有人认为西医比中医好呢？
1、认为中医“望闻问切”的方式过时了。在很多人眼里，西医的用数字说话才是科学的，中医抽象的方式不科学、不准确；
2、认为中医药没有作用，却有*副作用。很多人对中医药不了解，不仅没作用，还可能有*副作用；
3、担心中医壮大。在西医体系下的既得利益者，就会担心便宜又好用的中医药壮大后影响利益，想方设法“黑”中医。
但是，中医真的有这么不好吗？里面的误区有很多。我们必须秉承唯物主义来客观评价。西医的诸多弊端更是显而易见。
西医存在哪些弊端？
1、西医缓解症状，治标为主，并不能从根本解决问题，易反复发作；
2、西医追求效率的同时，负面作用其实更大；
3、西医治已病，没有提前预防的理论基础。
所以，中医还是西医，我们必须理性看待。时代不同，国情不同，选择也不同。
药食同源饮食化更适合国人的健康养生方案
中药中有很多物质是可以当做食物食用的，这类物质具备药食两用属性，常见的有泰山灵芝、平阴玫瑰花等。“药食同源”倡导的是通过日常饮食药食两用类物质，起到有病治病没病强身的作用。
药食同源的优势也揭开了对中医的固有误解：
1、药食同源等中医药拥有上千年的应用历史，强大的生命力正是源于安全有效性；
2、药食同源注重的是人与自然的整体概念，用取自自然的物质将人体作为一个整体去调理；
3、药食同源不仅可以调理现有不适，对未发生的身体变化也有一定的预防作用，将一些病变扼杀在萌芽，这是最理想的结果。
正是因为药食同源中医理论的这些优势，才得以使其成为相关部门在推进全民健康全面小康建设中的重要内容之一。比如《“健康中国”规划纲要》中提出要坚持预防为主，推行健康文明的生活方式，这也使药食同源饮食化成为现阶段中西医之争的终结者。
如今，以泰山灵芝、伊朗藏红花等在内的一大批药食同源本草走进千家万户，被当做食物日常食用。国人对药食同源理论的认知也随着*策的导向和自身的优势越来越深入，这对传承中医文化、提升国民幸福感都大有裨益！